ファスティングダイエット8日目 体重78.3Kg （前日比−0.3Kg) （開始日比-2.7Kg) かつてはほぼ毎日ジムに通い週末はロードバイクで100km走るなんてこともありましたが、今は全く運動はしていない。当たり前だけど当時と同じ食事してたら体重激増。1番痩せてい…